COMPRENDRE LA MÉNOPAUSE ET SES SYMPTÔMES

Femme ménopausée au sport

QU’EST-CE QUE LA MÉNOPAUSE ?

La ménopause est une phase naturelle de la vie au cours de laquelle le cycle menstruel s’arrête en raison de la baisse du taux d’hormones. La ménopause est définie comme l’arrêt des règles depuis plus d’un an. Elle survient entre 45 et 55 ans avec une moyenne à 51 ans en France.1-4

QU’EST-CE QUE LA PÉRIMÉNOPAUSE ?

La périménopause est le moment où vous commencez à ressentir les symptômes de la ménopause tout en ayant toujours vos règles de façon plus ou moins régulière. Cela peut se produire jusqu’à 10 ans avant le début de la ménopause. Avec le temps, les niveaux d’œstrogènes diminuent et les règles s’arrêtent.3-5

Femme ménopausée chez elle

LA MÉNOPAUSE AFFECTE CHAQUE FEMME DE MANIÈRE DIFFÉRENTE

Chaque femme est unique et ses symptômes le sont aussi. Toutes sortes de facteurs influencent l’expérience de la ménopause, y compris les conditions médicales et le bien-être mental.

Femme ménopausée au réveil
Femme ménopausée au réveil

Il EST UTILE D’EN SAVOIR PLUS SUR LA MENOPAUSE

References:

  1. Thurston RC. Menopause. In: Crandall CJ, Bachman GA, Faubion SS, et al., eds. Menopause Practice: A Clinician's Guide. 6th ed. Pepper Pike, OH: North American Menopause Society, 2019;1-21.
  2. Padilla SL, et al. A Neural Circuit Underlying the Generation of Hot Flushes.Cell Rep 2018;24:271-77
  3. What is menopause? The Menopause Charity. https://www.themenopausecharity.org/wp-content/uploads/2021/04/What-is-menopause_.pdf
  4. La Ménopause : s’informer et en parler. https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-des-populations/sante-des-femmes/article/la-menopause-s-informer-et-en-parler
  5. Jones RE, Lopez KH. Reproductive aging. In: Human Reproduction Biology. 4th ed. London, UK: Academic Press, 2013;119-131.
  6. Avis NE et al. Duration of menopausal vasomotor symptoms over the menopause transition. JAMA Intern Med. 2015 ;175:531-9.